面对雾霾天气 我们能做哪些有用的事

像专业人士那样戴口罩

挥之不去的雾霾天气，给大家的健康带来了影响，尤其是呼吸道本身就有疾病的患者，出门的时候戴上口罩进行防护显得尤为重要。

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江苏省第二中医院呼吸科主任医师朱益敏提醒：选择口罩时，应选择正规厂家生产的且有生产批号的口罩，不要购买三无产品，而且一定要选择能阻挡PM2.5的口罩。

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另外，在使用口罩时，一些细节也不能忽视，口罩戴得专业，效果才会更好。

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1.戴口罩前后必须清洁双手，应按照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部等。如果口罩戴得太松，与面部不贴合，空气就会从侧面的空隙中进入，无法达到应有的效果。

2.一定要把嘴与鼻子全部遮住。只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是空气进出人体的主要途径。 內/容/來/自:中-國/碳-排*放^交%易#網-tan p a i fang . com

3.口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。

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4.有些人容易因出汗而润湿口罩，口罩一湿，就不能有效抵御病菌的入侵，这时应换上干净的口罩。最好多准备几个口罩，以便于更换和洗涤。

5.戴口罩的时间不宜过长，一般以6小时为上限。 本@文$内.容.来.自：中`国`碳`排*放^交*易^网 t a np ai fan g.c om

像地球卫士那样植树造林 本@文$内.容.来.自：中`国`碳`排*放^交*易^网 t a np ai fan g.c om

森林是地球的“天然除尘器”“氧气制造厂”，据统计，一亩树林一年可以吸收灰尘2万~6万千克，每天能吸收67千克二氧化碳，释放出48千克氧气；一个月可以吸收有毒气体二氧化硫4千克，一亩松柏林两昼夜能分泌2千克杀菌素，可杀死肺结核、伤寒、白喉、痢疾等病菌。树叶上长着许多细小的茸毛和黏液，能吸附烟尘中的碳、硫化物等有害微粒，还有病菌、病毒等有害物质，还可以大量减少和降低空气中的尘埃。

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我们应该全民行动起来，为我们赖以生存的坏境做点贡献，共同植树造林，一起来用绿色装点我们的家园，用每个人点点滴滴的行动，来改善生存的环境。 内/容/来/自:中-国-碳-排-放*交…易-网-tan pai fang . com