如何怎么打造构建低碳消费模式的内涵

　　构建低碳消费模式的主要环节 本`文内.容.来.自：中`国`碳`排*放*交*易^网 t a npai fan g.com

　　以营养健康为导向的低碳饮食。低碳饮食，就是对碳水化合物的消耗量进行严格限制，同时稳步提高蛋白质和维生素的摄入量。实现低碳饮食，一是要平衡膳食，在保证营养、健康的前提下，提倡少食肉禽蛋奶，多吃五谷杂粮、瓜果蔬菜，尤其是尽量选取当地、应季的天然食材。这样不仅可以提高人的身体素质，还可以降低碳的排放量。二是养成良好的饮食习惯，平时要均衡饮食，外出就餐时要酌情点餐、杜绝浪费。三是低碳做饭，采用蒸、煮、拌等节能烹饪方法，选用节能冰箱、节能灶具、节能电饭锅等高效厨房系统，从源头上减少日常饮食的能源消耗，降低碳排放量。

　　以生态节能为导向的低碳建筑。低碳建筑是指按照生态住宅标准，在建筑物的规划设计、施工建造、使用运营到装修改造的整个生命周期内，采用节能环保的建筑技术、设备和材料，提高效率、降低能耗，力求获得一种与自然和谐的建筑环境。实现低碳建筑，一是建筑物外墙及屋面要尽量选用隔热保温的新型材料，降低传统建筑材料的使用率，还要采用分户取暖热计量收费、补贴外墙外窗改造、太阳能蓄热、地热取暖等方法，这样不仅能有效减少建筑用能量，还能降低二氧化碳排放。二是推广使用太阳能路灯和景观灯，楼道照明采用声控灯技术，室内照明推广使用节能灯等。三是多营造树林绿地，绿化城市屋顶，这样既可使建筑防水隔热，节能降耗，又可以净化空气，美化环境。

　　以绿色环保为导向的低碳交通。低碳交通，就是从节约能源、保护环境出发，日常出行选择低碳的交通方式，不断提高交通运输的能源效率，大力开发低能耗的新技术和交通方式。实现低碳交通，一是优先发展公共交通系统，持续提高公共交通的利用率，为居民出行提供方便快捷、舒适安全的公共交通服务。二是严格控制私人汽车拥有量的增长速度，其增速一定要与城市的发展规模相适应，同时，相关部门要进行科学的引导与管理，使其合理发展。三是鼓励购置小排量汽车，大力发展电动汽车、太阳能汽车和混合动力汽车等新能源交通工具，倡导低能耗、低污染的绿色交通方式。四是短距离鼓励步行、自行车出行，交通设计及道路指挥体系要有利于慢速及公共交通系统的推广和使用。

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　　以经济适度为导向的低碳日用。低碳消费要从日常点滴做起。一是选择低碳家电，选购在技术上推陈出新、在生产中采用环保材料的节能家电。二是低碳穿衣，尽量选用自然环保面料和可循环利用材料制成的衣服，减少洗涤次数，鼓励手洗衣服，自然晾干。三是减少生活垃圾，对垃圾进行合理的分类，提高回收利用效率。四是低碳办公，采用无纸化办公平台，通过网络在线处理公文，多用即时通讯工具沟通，少用传真机和打印机，在减少纸张消耗的同时，更可成倍提高办公效率。五是提倡合理消费、文明消费，淡化面子消费，戒除奢侈消费，减少非理性的消费行为。